原标题：焕然一新，中国女排主帅蔡斌的体重管理之路在巴西里约热内卢遥远的土地上，中国女排已经开始紧张备战。主教练蔡斌以实际行动演绎着对于胜利的渴望和团队责任。相较于队员们的高挑身材，蔡斌显得娇小。然而，

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惠特妮·休斯顿唱歌的时候那种状态，实际是在跟观众、跟听众在交流。坤鹏论总结下来，其实你只要掌握以下三个原则就够了：第一是自知自省，经常反思自己的得与失，成功与失败，想一想，如果再给你一次机会，你会怎么做。

同时，写的含义还有一个就是实践，在自己的人生中写，学而时习之，知识本来就是前人解决问题的经验传承，不去实践中解决问题，学它何用?古人都说了，读万卷书，后面一定要跟着行万里路。第三掌握总会总的方法论，不管是金字塔思维，还是思维导图，还是六顶思考帽，还是头脑风暴，其实都是总分总的具体形式体现，第一个“总”是问题的关键，“分”是把和问题关键相关的所有分支尽量穷举出来，接下来的“总”是把前“分”得出来的信息总结分类整理，最终找到解决问题的方法。